ΣΧΕΤΙΚΑ

Ανακάλυψε το Urban Calisthenics και γνώρισε την ομάδα μας

Η Ομάδα μας

Οι πιστοποιημένοι προπονητές μας είναι εδώ για να σε καθοδηγήσουν

Ιδρυτής & Προπονητής

Παντελής Μητικάρης

Ιδρυτής της σχολής με πάνω από 13 χρόνια ενασχόλησης και προπονητικής εμπειρίας στην καλλισθενική. Το πάθος του για το αντικείμενο τον οδήγησε στη δημιουργία της σχολής. Πιστοποιημένος προπονητής από τη Base Training.

Προπονητής

Μάριος Λάζαρης

Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με 13+ χρόνια προπονητικής εμπειρίας. Εξειδικεύεται στο κατακόρυφο και στις ακροβατικές ασκήσεις, βοηθώντας τους αθλούμενους να αναπτύξουν δύναμη, ισορροπία και πλήρη έλεγχο σώματος.

Διαχείριση Μελών & Προπονήτρια

Βασιλική Γιαννούλα

Υπεύθυνη γραμματείας και διαχείρισης μελών της σχολής. Ασχολείται με την καλλισθενική από το 2024 και διδάσκει από το 2026. Έχει πιστοποίηση από την Base Training σε functional και group training.

Η Τέχνη της Κίνησης

Τι είναι η Καλλισθενική;

Η καλλισθενική είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα προπόνησης που βασίζεται στο σωματικό βάρος, με στόχο την ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος και τον απόλυτο έλεγχο της κίνησης του σώματος.

Προέρχεται από τις λέξεις «κάλλος» (ομορφιά και χάρη) και «σθένος» (δύναμη και θέληση), εκφράζοντας την αρμονία σώματος και ψυχής.

Μάθε Περισσότερα